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          胰腺癌的預防五個步驟

          www.microleans.com  發表時間: 2013-06-17  來源: 胰腺炎網

          胰腺癌的預防五個步驟,胰腺癌的發病原因尚不清楚,已發現一些環境因素與胰腺癌的發生有關。其中已定的首要危險因素為吸煙。吸煙者發生胰腺癌相對危險度是非吸煙者的1.5倍,而且隨著吸煙數量增加而增加。其他高危險因素還有糖尿病、膽石病、飲酒(包括啤酒)以及慢性胰腺炎等。

          怎樣預防胰腺癌?目前,胰腺癌的發病原因尚不清楚,已發現一些環境因素與胰腺癌的發生有關。其中已定的首要危險因素為吸煙。吸煙者發生胰腺癌相對危險度是非吸煙者的1.5倍,而且隨著吸煙數量增加而增加。其他高危險因素還有糖尿病、膽石病、飲酒(包括啤酒)以及慢性胰腺炎等。進食高脂肪、高蛋白飲食和精制的面粉食品,胃切除術后20年者,也是發生胰腺癌的危險因素。

          怎樣預防胰腺癌一直是人們探索力求解決的問題,胰腺炎治療網專家建議大家做好以下五個步驟:

          1.禁酒或少量飲酒,千萬別嗜酒無度。

          2.多吃蔬菜、水果及豆制品,如卷心菜、胡蘿卜、大白菜、菠菜、西紅柿、香菇、豆腐等。

          3.生活規律,防止過勞。不規律的生活或勞累過度,加上得不到及時調整,會造成機體抗病力下降,從而產生許多疾病。

          4.不吃油膩、高脂肪食物,如肥肉、動物內臟、油炸食品等。還應少喝咖啡。

          5.保持心情舒暢,防止抑郁惱怒。許多癌癥都與情緒有關,所以為人心胸開闊可以預防癌癥的發生。

          Tags:胰腺癌 預防 方法
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